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既に派遣で働いている人で何社もの派遣会社に登録している人は、今の仕事の契約が終了し次の仕事を探す時のために、各派遣会社に職歴やスキルシートの更新も兼ねてマメに現在のお仕事状況を知らせておくと、よりマッチした仕事を紹介してもらえると思います。ビジネスマンにも必要となるゾーンの領域に入るための集中力の高め方について解説してみたい。その前にひとつ。今、身につけている腕時計を見て何時何分か調べてみてほしい。終わったら、自分の腕時計の絵を紙に描いてみていただきたい。さて、正確に絵を描ける方はあまりいないのではないだろうか。腕時計を数え切れないほど見ているはずなのに、不思議である。もう一度、描写するつもりで腕時計を見てから描いてみていただきたい。今度は正確に描けるはずである。集中力は、内的集中と外的集中の大きく二つに分けられる。内的集中とは雑念に邪魔されることなく、その物事だけに集中して考えられる、心の内側に向かうベクトルの集中をいう。反対に外的集中とは、五感などを通して見たり聞いたりすることに集中する、外側に向かうベクトルの集中をさす。さらに外的集中は、一点集中と分散集中とに分けられる。スポーツで言うなら、ボールそのものに集中していくのが一点集中で、瞬時のうちに周囲の状況すべてに集中していくことが分散集中ということになる。一点集中が広い範囲からある一点に狭めていくのに対して、分散集中は狭い所から全体に広げていくものである。これは日々のビジネスにおいても必要となる。私が日本のプロ野球選手だけでなく、メジャーリーグの選手たちにも勧めてトレーニングさせている方法をご紹介しよう。図1のうず巻きの白ヌキの部分を外側から内側へと目で追ってみていただきたい。途中で見失ってしまったら、最初からやり直す。

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